Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
74,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 50,23g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 232,53g.
Frühstück: Янтарь Сыр Плавленый, Окское Яичный Белок, Индейка Тушеная, Bravolli Рис для Морепродуктов Черный, Лента Сырники Домашние, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Mittagessen: Хлеб Черный, Батон, Изюм (без Косточек), Огурец (с Кожурой), Лента Сырники Домашние, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Abendessen: Лента Сырники Домашние, Голден Яблоко, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuznetsovea's Gewichtsverlauf
|