Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 163,96g.
Frühstück: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Яичница. Mittagessen: Чай с Молоком, Чебурек, Гороховый Суп. Abendessen: Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Чай, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Домик в деревне Кефир 3,2%, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Кофе с Молоком, Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Чай, Пятерочка Хурма. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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