Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 10,54g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 111,60g.
Frühstück: Indomaret Pisang Ambon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Petai, Pronas Saus Lada Hitam, Dada Ayam, Cumi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pempek. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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buncania's Gewichtsverlauf
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