Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 179,70g.
Frühstück: Banaan, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Crêpe (Neutraal). Abendessen: Ketchup, Kaas, Wit Brood. Snacks/Sonstiges: Milsani Magere Yoghurt Aardbei, AH Zoetzure Zilveruitjes. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sofiewinkelmans's Gewichtsverlauf
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