Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 80,64g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Probiótica 100% Whey Protein. Mittagessen: Damascos, Tâmara, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Brócolis, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella, Pão de Leite. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Sport - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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limarques18's Gewichtsverlauf
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