Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 24,39g | Kohlh: 96,23g.
Frühstück: Редис, Активия Йогурт Питьевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Mittagessen: Сгущенка, Зеленое Яблоко, Блинчики. Abendessen: Сосиски Молочные, Doshirak Чан Рамён. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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consumer society's Gewichtsverlauf
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