Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 104,21g | Kohlh: 121,04g.
Frühstück: Q-Vita Farinha de Maracujá, Tirol Leite Desnatado, Wickbold + Proteína . Mittagessen: Aviação Manteiga com Sal, Panqueca de milho, Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Ervilhas, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Maçã, Goiaba Vermelha, La Violetera Castanhas do Pará. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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