Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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73,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 93,78g.
Mittagessen: Baby Spinach, Chicken Wing (Skin Eaten), Cauliflower , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Abendessen: Gin, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sweet Red Peppers , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Cheese, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Tzatziki, Broghies Popped Grains, Cantaloupe Melons . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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