Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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94,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 223,71g | Kohlh: 180,63g.
Frühstück: Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Vovó Maze Aveia em Flocos Finos. Mittagessen: Maratá Refresco em Pó, Salada Vinagrete, Ovo, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Fresh Tangerine - Nature's Heart, Grão Verde Milho Pipoca Premium. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gfsimplicio's Gewichtsverlauf
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