Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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46,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 212,05g.
Frühstück: Lactantia Lactose Free 1% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Peanut Butter, Villaggio White Bread. Mittagessen: Boost High Protein Chocolate, Starbucks Very Berry Hibiscus Refresher (Grande), Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned), Boost High Protein Chocolate. Abendessen: Cooked Mushrooms (from Fresh), Zucchini , White Rice (Short-Grain, Cooked), Red Sweet Pepper, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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