Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 84,52g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Варенье Груша, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Mittagessen: Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Торговая Площадь Курица Копченая, Яйцо Куриное, Ашан Сочень с Творогом . Snacks/Sonstiges: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вкуснотеево Творог 9%, Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|