Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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45,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 11,74g | Eiw: 13,55g | Kohlh: 81,30g.
Mittagessen: Leite Integral, Toddy Toddy. Abendessen: Tia Sônia Granola, Piá Iogurte de Coco , Vitória Uva. mehr...
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1415 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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its_byeol's Gewichtsverlauf
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