Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 86,96g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 250,28g.
Frühstück: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Wortel, Ikan Tongkol Goreng, Bunga Pepaya, Nasi Putih. Mittagessen: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih, Garuda Kacang Kulit. Abendessen: Mie Sedaap Rasa Soto, Pocky Strawberry Flavour, Kue Bolu, Kari Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sosis Daging Sapi, Tango Wafer Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Tynprhyu's Gewichtsverlauf
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