Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
75,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 45,86g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 211,45g.
Frühstück: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Каша 6 Злаков. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Блин с Сахаром Обычный, Уха 19.01.2020. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбный Плов 05.11.2020, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Sonstiges: Любимая Чашка Кефир 2,5%, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|