Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
74,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2624 kcal
|
Fett: 92,85g | Eiw: 157,72g | Kohlh: 291,65g.
Frühstück: Пятерочка Сливы, Ирмень Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Новосибхлеб Хлеб Украинский Новый, Ирмень Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Mittagessen: Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Интелл Финики, Ирмень Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Форель Слабосоленая, Картофельное Пюре. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Ирмень Молоко 2,5%, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Волков Оладьи Печеночные, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Ирмень Молоко 2,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Ирмень Сметана 15%, Калина Малина Творог Зерненый . mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|