Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 69,93g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 190,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сгущенка, Банан, Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сметана , Сыр Российский, Колбаса Докторская, Обычные Блины, Жареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Квашеная Капуста, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Банан, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|