|
Pitäsköhän vaihtaa olutmerkkiä kun tuo Karhu kerryttää rasvakerrosta talviunia varten.
|
75,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 35,10g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 125,70g.
Frühstück: Kahvi, Banaani, Pirkka Tyrni, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Mansikat, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro. Mittagessen: Rainbow Broilerin Ohutleike, Heinz Chili Beans, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Kasviskana pihvit, Sienet, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Pinaatti. Abendessen: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Atria Perinteinen Hiillos, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Uunikasvikset. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|