Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
50,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 48,38g | Eiw: 127,43g | Kohlh: 89,88g.
Frühstück: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Авокадо, Яйцо, Глубокое Сыр Кантали 30%, Bombbar Кетчуп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, San Bonsai Соевый Соус Легкий. Mittagessen: San Bonsai Соевый Соус Легкий, АВС Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Bombbar Кетчуп , Куриное Филе Вареное, Ярмарка Гречка Ядрица. Abendessen: Happy Crisp Цельнозерновые Криспы, Bombbar Протеиновый Батончик Орехи и Мед. Snacks/Sonstiges: Zero Джем Клубника, Беллакт Творог 1%, Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валерия Самусенко's Gewichtsverlauf
|