|
Дела 1день
|
81 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 120,76g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 14,52g.
Frühstück: Помидоры, Икра Красная, Огурец, Шпинат, Салат Айсберг, Огородников Горчичное Масло, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Яйцо. Abendessen: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Икра, Дымов Сырокопчёный Бекон, Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Говяжий Бульон, Сыр Творожный Violette Сливочный, Сливки для Взбивания 33%, Шампиньоны, Куриный Бульон, Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Творог 9%, Масло Сливочное Крестьянское, Сметана 25%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eleonorka26's Gewichtsverlauf
|