Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 57,33g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: Цех 85 Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Земляника, Растительное Масло, Кабачковые Блины. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Огурцы Солёные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Рублевский МПЗ Карбонад по-Московски, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой. Abendessen: Каравай Шарлотка с Яблоками, Вино Сухое, Кунжутное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Макароны Отварные, Мираторг Бефстроганов из Говядины. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiniel's Gewichtsverlauf
|