Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 85,61g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 173,67g.
Frühstück: Trec Nutrition Whey 100, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Слабое Кофе с Сахаром, Миндаль, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Abendessen: Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Картошка Фри, Tacoland Грик Тако, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный . mehr...
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1314 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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