Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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105,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 159,40g.
Frühstück: Mercimek Çorbası. Mittagessen: Sütaş Ayran, Dürüm Döner. Abendessen: Piyaz, Ciğer. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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