Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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65 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 75,79g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 195,05g.
Frühstück: Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Бананы, Банановые панкейки. Mittagessen: Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тыквенные маффины (art-lunch), Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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