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İki haftada 100 gr vermişti,olsundu,yine de yoluna devam edecekti.Biraz geç olsada bedenini sevmeyi,sağlıklı beslenmeyi öğrenmişti👍Herkese günaydınlar efendim🙋♀️
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61,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 172,42g.
Frühstück: Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği, Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Muz. Abendessen: Mevsim Salata, Patates Yemeği, Lahana Sarması. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Badem. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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bensnds's Gewichtsverlauf
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