|
The running is working...i see the difference...my muffin top is slowly shrinking.
|
81,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2013:
|
1511 kcal
|
Fett: 83,98g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 109,77g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Frankfurter, Wiener or Hot Dog. Abendessen: Nestle Crunch, Caesar Salad with Romaine, Sticky Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Tomatoes, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), I Can't Believe It's Not Butter! Original, Cheddar Cheese, Nectarines. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eugenia53's Gewichtsverlauf
|