Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 87,68g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 39,33g.
Frühstück: Cabrales Café Tostado Molido Libre de Azúcar , Chia, Huevo, Lario Panceta Ahumada. Mittagessen: Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Tomates, Doña Aurora Queso Mozzarella, Huevo, Brócoli, Chuleta de Ternera. Abendessen: Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pimientos Verdes, Palta Hass, Tomates, Doña Aurora Queso Mozzarella, Berenjena. Snacks/Sonstiges: Frambuesas Congeladas, Frutillas, Yogur Griego. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yani.valdez.spa's Gewichtsverlauf
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