Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 129,38g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar , Copra Coco Ralado Adoçado, Pink Amendoim Torrado e Moído, Itambé Iogurte Desnatado, Porto Alegre Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, 3 Corações Cappuccino Diet. Mittagessen: Estrogonofe de Frango, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Ovo. Abendessen: Banana da Terra, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Porto Alegre Mussarela Light, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar . Snacks/Sonstiges: Pink Amendoim Torrado e Moído, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Psyllium. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Raíssa Cadar's Gewichtsverlauf
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