Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 56,86g | Eiw: 122,39g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Сырники 0% Своя Деревня Ням. Mittagessen: Сыр Мягкий Деревенский, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Особый, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сырники 0% Своя Деревня Ням, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
|
2588 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 34 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|