Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
125,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 115,86g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 78,29g.
Frühstück: AH Komijnenkaas, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Havermout (40g), Olijfolie. Mittagessen: Rode Paprika, AH Komijnenkaas, Aldi Gegrilde Kipfilet, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Abendessen: AH Avocado Eetrijp, Rundvlees Pastrami (Gekruid), Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Snacks/Sonstiges: AH Pistachenoten, Walnoten, Amandelen, AH Extra Puur Chocolade. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
|