Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2013
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134,9 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2013:
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879 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 47,20g.
Frühstück: Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Mittagessen: Mayo, Cheeseburger. Abendessen: Chili Terlingua Chili with Toppings (Bowl), Skillet Queso, Bottomless Tostada Chips, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk. Snacks/Sonstiges: Kraft Mayo, McDonald's Cheeseburger. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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Rob.c.weiss's Gewichtsverlauf
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