Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 99,41g.
Frühstück: Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Parmalat Leite Integral. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Salsicha, Hellmann's Maionese, Ervilhas, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Molho de Tomate, Molho de Pimenta, Milho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Herbalife Sopa de Frango com Legumes, Dinalle Jurupinga, Gatorade Tangerina, AdeS Leite de Soja Original. mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Carla Reichenbach's Gewichtsverlauf
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