Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 19,59g | Eiw: 108,42g | Kohlh: 155,22g.
Frühstück: Plátano Macho, Té Verde, Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Maca. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zumo de Limón, Palta, Pepino (Pelado), Arvejas Verdes Cocidas, Lentejas Hervidas. Abendessen: Pan de Trigo Integral, Braedt Jamón de Pavita, Arándanos, Plátano. Snacks/Sonstiges: Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas, Fresas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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