Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 81,82g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 87,70g.
Frühstück: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), BariWise Peanut Butter Protein Bar. Mittagessen: Kroger Shredded Sauerkraut , Great Value Hot Dog Buns, Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Kirkland Signature Beef Hot Dogs. Abendessen: John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, T. Marzetti Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Dole Iceberg Lettuce, Great Value Real Bacon Bits, Spinach Salad. Snacks/Sonstiges: Truly Spiked & Sparkling, Truly Spiked & Sparkling, Red Apple Cheese Hickory Smoked Bourbon Gouda, Red Apple Cheese Hickory Smoked Bourbon Gouda, Popsicle Jolly Rancher. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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sunnybutterfly's Gewichtsverlauf
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