Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 102,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 19,77g.
Frühstück: Spinach, Albertsons Heavy Whipping Cream, Live Well Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nunaturals Cocoa Syrup, Cocoa Powder (Unsweetened). Mittagessen: Shrimp, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Bragg Liquid Aminos, Roland Unseasoned Rice Wine Vinegar, Spinach , Avocados From Mexico Avocado, Cucumber, Salmon. Abendessen: Texas Roadhouse Ribeye (10 oz), Texas Roadhouse Sautéed Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Almond meal crackers, Cream cheese keto fudge. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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