Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 36,40g | Eiw: 195,68g | Kohlh: 66,10g.
Frühstück: Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Vici Минтай, Орехи Макадамии, Матрикс Протеиновый Коктейль, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Mittagessen: Матрикс Протеиновый Коктейль, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Помидоры Черри, Здоровая Ферма Филе Куриное . Abendessen: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Fish House Форель, Матрикс Протеиновый Коктейль, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Booch and Rich's Gewichtsverlauf
|