Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 31,57g | Kohlh: 142,64g.
Frühstück: Deli Reform Die Leichte, Dinkelbrötchen, Cocktailtomaten, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Süßes Brötchen. Abendessen: Belbake Frischer Mürbeteig, Gouda, Ei, Milch 1,5%, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Müller Milchreis Original. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elke-kg's Gewichtsverlauf
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