|
начинаем заново.
|
92,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 94,89g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 226,62g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каждый День Печенье Сахарное , Белый Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный. Mittagessen: Каждый День Печенье Сахарное , Ржаной Хлеб, Фарш Индейки (Приготовленный), Борщ, Каждый День Ванильное Мороженое с Растительным Жиром , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе. Abendessen: Каждый День Молоко 3,2%, Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Гречка Отварная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Просто Мёд . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaklinka33's Gewichtsverlauf
|