Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 76,13g | Eiw: 99,82g | Kohlh: 230,42g.
Frühstück: ВИК Бекон Фермерский, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники. Abendessen: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. Snacks/Sonstiges: Балтика Флеш, Бридер Печенье Алые Цветочки, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Олейна Подсолнечное Масло , Бридер Французский Хлеб, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|