Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 103,69g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2), Ceres Meses, Blue Band Mentega. Mittagessen: Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Goreng, Paha Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Es Loli. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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henylestari73's Gewichtsverlauf
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