Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3466 kcal
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Fett: 116,66g | Eiw: 192,60g | Kohlh: 403,10g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Mittagessen: 군만두, 두부조림, 오징어국, 게장, 롯데햄 미니 돈까스, 무생채, 콩나물무침, 돼지고기볶음, 밥. Abendessen: 볶음밥, 삼겹살, 물냉면, 밥, 목살. Snacks/Sonstiges: 페페 로니 피자 (36 ㎝), 스타벅스 (Starbucks) 청포도 블랙티 블렌디드 (Grande). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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