|
103/ 90/ 116
2 день м
|
80,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 106,14g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 18,11g.
Frühstück: Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Шпинат, Помидор Сливка, Premier Of Taste Сыр Фета, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бекон Сырой Любительский, Яйцо. Abendessen: Вино Сухое, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Огурец (с Кожурой), Keano Шпроты в Масле, Салат Айсберг, Руккола, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Лимон, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. mehr...
|
|
2350 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Sauna - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eleonorka26's Gewichtsverlauf
|