Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 132,07g.
Mittagessen: Seledri, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur, Nasi Putih, Buncis, Putih Telur, Wortel, Quaker Oat. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Santan Kelapa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tricks Kimchi Baked Crisps, Ubi Ungu Rebus, Melon, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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arviarifah_'s Gewichtsverlauf
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