Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 109,32g.
Frühstück: Jamur Putih (Ditumis), Bimoli Minyak Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel, Buncis, Dada Ayam, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Abendessen: Tempe Bacem, Cedea Chikuwa, Jamur Tiram, Alfamart Daun Pepaya. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Singkong Rebus. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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deandvita's Gewichtsverlauf
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