Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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123,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 213,61g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Курага, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Наша Корова Творог 5%. Abendessen: Малина, Чай с Сахаром, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Сердце Куриное, Макфа Спиральки. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Макс Белов's Gewichtsverlauf
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