Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 68,24g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 216,36g.
Frühstück: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Laime Сыр Сливочный, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Картошка Вареная. Abendessen: Грильяж, Печенье к Чаю, Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Капуста Квашеная, Окей Багет, Окей Хлеб Полярный Ржано-Пшеничный, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мононока's Gewichtsverlauf
|