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Vägde mig lite sent på morgonen, men det stämmer nog okej. Bara två kilo kvar till det lägsta jag vägt sen barn nr 2 föddes.
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: AXA Havregryn , Arla Lättmjölk, Friggs Majssnacks Popcorn. Mittagessen: Felix Delikatessköttbullar, Morötter, Garant Majskorn, Paul och Thom Vitlöksklyftor Örtmarinerade, Eldorado Hela Gröna Bönor (Burk), Spetskål, ICA Fläskytterfilé. Abendessen: Friggs Majskakor Ost, ICA Rökt Kalkonbröst, Kokt Ägg, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj. Snacks/Sonstiges: Naturdiet Shake Choco Banana, Friggs Majssnacks Popcorn, Äpple, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Friggs Majskakor Ost. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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OfficeQueen's Gewichtsverlauf
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