Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 79,98g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 145,52g.
Frühstück: Сгущенное Молоко, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Приосколье Грудка Копченая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Творог 2%, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. Abendessen: Молочная Страна Сгущёнка с Кофе, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Рис Вареный, Перепелиное Яйцо, Майонез, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|