Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 48,65g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 96,62g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Liebendorf Сыр Тильзитер, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Сыр Тильзитер, ООО Лори Лаваш Тонкий Армянский, Каша Пшенная на Воде, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Liebendorf Сыр Тильзитер, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Хурма, Активиа Натуральный Биойогурт 1.3%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmiYu15's Gewichtsverlauf
|