Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 73,96g.
Mittagessen: Great Value Havarti Semisoft Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Adricarlson's Gewichtsverlauf
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