Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 180,17g.
Frühstück: Actimel Multifrutti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata di Arance, Zucchero. Mittagessen: Melone Bianco, Ricotta (Latte Intero), Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Star Brodo Carne di Manzo, Barilla Pastina, Parmigiano Grattugiato. Abendessen: Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Bieta Lessa, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Gewichtsverlauf
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